体外碎石后需密切护理，包括卧床休息、合理饮食、观察排石情况、保持良好的心态和定期复查。具体分析如下：
1.卧床休息：体外碎石后，患者需要充分休息，避免剧烈运动和过度活动。这是因为碎石过程中，肾脏和输尿管会受到一定程度的损伤，需要时间来修复。卧床休息有助于减轻肾脏负担，促进碎石排出。在休息期间，可以采取侧卧位，有助于结石随尿液排出。
2.合理饮食：体外碎石后，患者应遵循低盐、低脂、低草酸、高纤维的饮食原则。多吃新鲜蔬菜和水果，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。适量饮水，每天饮水量应达到2000-3000mL，有助于稀释尿液，促进结石排出。
3.观察排石情况：患者在体外碎石后，需密切关注排石情况。观察尿液颜色、气味和量，如发现尿液颜色变深、有异味或尿量减少，应及时就诊。若出现尿路感染、发热等症状，也要及时就医。
4.保持良好的心态：体外碎石后，患者要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪。负面情绪会影响肾脏功能，不利于结石排出。可以通过听音乐、看书、聊天等方式，缓解心理压力，保持心情愉悦。
5.定期复查：体外碎石后，患者需定期复查，以了解结石排出情况。复查项目包括泌尿系B超、尿常规等。根据复查结果，医生会调整治疗方案，确保结石顺利排出。
体外碎石后的护理至关重要。患者需密切配合医生，遵循医嘱，做好护理工作。同时，保持良好的生活习惯，预防结石再次发生，确保身体健康。
