排卵期是在什么时候
排卵期通常发生在月经周期的中间阶段，具体时间因人而异。对于月经周期为28天的女性，排卵期一般在月经开始后的第14天左右。月经周期长短不一，排卵期也会相应变化。准确判断排卵期有助于提高受孕几率或进行避孕。
月经周期从月经第一天开始计算，分为卵泡期、排卵期和黄体期。卵泡期是卵泡发育成熟的阶段，排卵期是卵子从卵巢释放的时期，黄体期是卵子排出后黄体形成的阶段。排卵期通常持续1-2天，但受孕窗口期可延长至排卵前后5天，因为精子在女性体内可存活数天。排卵期的判断方法包括基础体温测量、宫颈黏液观察、排卵试纸检测和超声波监测。基础体温在排卵后略有上升，宫颈黏液在排卵期变得清澈、拉丝状，排卵试纸可检测黄体生成素LH的峰值，超声波可直接观察卵泡发育情况。
排卵期的判断需结合多种方法，避免单一指标导致的误差。月经周期不规律的女性，排卵期可能不固定，需长期观察和记录。排卵期受多种因素影响，如压力、疾病、药物等，可能导致排卵提前或推迟。计划怀孕的女性应保持健康的生活方式，避免过度紧张。避孕的女性需注意排卵期并非绝对安全期，仍需采取可靠的避孕措施。如有疑问或特殊情况，建议咨询专业医生，获取个性化指导。
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