12岁男孩练腹肌会不会影响长高

12岁的男孩锻炼腹肌，不会影响身体的长高。因为腹肌锻炼的常用动作就是仰卧起坐。针对腹部的训练，不管是哪种运动，都对孩子的身体发育是有好处的。孩子的身高除了决定于父母的遗传因素以外，还与后天的营养状况再就是体育锻炼都有关系。

目前这个阶段生活都非常好了，所以营养是不成问题的。所以主要是在配合后天的锻炼。因为锻炼以后可以促进生长激素的分泌。对孩子的发育可能会更好，特别是对身高可能会更有好处。所以完全不需要担心因为锻炼而影响孩子长高的问题。

毕竟孩子只有12岁这个阶段锻炼，要在老师的指导一下，不能过于频繁运动、幅度也不能太大，以免引起孩子肌肉等软组织的损伤。

2022-02-24 浏览 69

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