长时间睡眠不足会不会生病

长期睡眠不足对身体健康的危害非常大，容易导致患者神经衰弱，可能出现神经性头痛、偏头痛等神经性的疾病，也可能引发焦虑症、抑郁症等精神疾病以及高血压、脑供血不足等心脑血管疾病。由于睡眠不足导致抵抗力下降，还可能诱发一些感染性疾病。

长时间睡眠不足的人容易出现消化性溃疡、肠炎、消化不良等胃肠疾病，可能伴有恶心呕吐的症状，这些症状反而会对人体的睡眠造成一定影响，进而形成恶性循环，对身体造成进一步的损害。

所以长期失眠的患者一定要引起重视，针对引发失眠的原因进行治疗，可以通过适当的心理调节，缓解紧张焦虑的情绪，有助于促进睡眠。

2022-02-17 浏览 6

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