孕妇营养不良的表现包括体重增长不足或下降、面色苍白或皮肤干燥、频繁感到疲劳或头晕、胎儿发育迟缓或胎动减少、免疫力下降易生病。具体分析如下：
1.体重增长不足或下降：孕妇营养不良时，体重增长缓慢甚至出现下降，可能与热量摄入不足或营养吸收不良有关。孕期体重增长不足会影响胎儿发育，增加低出生体重风险。正常孕期体重增长应根据孕前体重指数调整，若明显偏离标准需警惕营养不良。
2.面色苍白或皮肤干燥：缺乏铁、蛋白质或维生素会导致面色苍白、唇色淡，皮肤弹性差且易脱屑。铁不足可能引发贫血，表现为眼睑结膜苍白；维生素A缺乏则使皮肤干燥粗糙。这些体征需结合血液检查进一步确认。
3.频繁感到疲劳或头晕：能量供应不足或贫血时，孕妇常感到乏力、嗜睡，活动后心悸气短。头晕可能与低血糖或脑部供氧不足相关，尤其在长时间未进食或突然站立时加重。
4.胎儿发育迟缓或胎动减少：营养不良直接影响胎盘功能，导致胎儿生长受限，超声检查显示胎儿小于孕周。胎动减少提示胎儿可能处于缺氧或能量不足状态，需密切监测。
5.免疫力下降易生病：蛋白质和微量营养素缺乏会削弱免疫系统，表现为反复感冒、口腔溃疡或伤口愈合缓慢。孕期感染风险增加可能进一步加重母体负担。
孕妇营养不良的表现多样，需结合临床检查和膳食评估综合判断。早期干预可改善母婴结局，建议定期监测营养指标并调整饮食结构。
