性生活早上好还是晚上好

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

性生活的时间选择早上或者晚上各有其优势，很难绝对地说早上好还是晚上好。

从生理角度来看，早上男性的雄激素水平相对较高，这可能会带来更强烈的性冲动和较好的性表现。经过一夜的休息，身体和精神都处于相对放松和恢复良好的状态，双方可能会更有精力投入到性生活当中。而且早上的性生活可以像晨练一样，提升新陈代谢，让人在一天开始时就充满活力，提升情绪状态，以积极的心态面对一天的生活和工作。

从心理和生活节奏方面考虑，晚上进行性生活也有诸多好处。晚上结束了一天的工作和生活琐事，身心逐渐放松下来。此时的性生活有助于缓解一天的压力，增进伴侣之间的亲密感，并且能够帮助更好地入睡，提高睡眠质量。对于很多夫妻来说，晚上的时间相对比较充裕，可以有更多的前戏和情感交流，使性生活的体验更加丰富和深入。同时，在温馨的卧室环境中，柔和的灯光等氛围营造也更方便，更能增添浪漫的气息。无论是早上还是晚上，关键是要根据夫妻双方的身体状况、生活习惯和彼此的意愿来决定。只要双方都能在性生活中获得满足、增进感情，那就是合适的时间。

2024-10-28 浏览 18

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