癫痫病人应注意按时服药、避免单独进行高风险活动、保持规律作息、减少强光刺激、定期复诊。具体分析如下：
1.按时服药：抗癫痫药物需严格遵循医嘱定时定量服用，漏服或擅自调整剂量可能诱发发作。药物浓度波动会降低治疗效果，甚至加重病情。服药期间出现皮疹、头晕等不良反应需及时就医，不可自行停药。
2.避免单独进行高风险活动：癫痫发作具有突发性，病人应避免独自游泳、攀高或驾驶交通工具。发作时可能失去意识，导致溺水、摔伤等二次伤害。日常活动尽量有人陪同，远离火源、尖锐物品等危险环境。
3.保持规律作息：睡眠不足、疲劳是常见诱发因素。每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。饮食均衡，限制咖啡、浓茶等刺激性饮品。情绪稳定同样重要，焦虑或激动可能增加发作风险。
4.减少强光刺激：部分病人对闪烁灯光敏感，可能诱发光敏性癫痫。避免长时间接触电视、电脑屏幕，强光环境下可佩戴防蓝光眼镜。室内光线宜柔和，突然的光线变化需谨慎应对。
5.定期复诊：癫痫治疗需长期监测，医生会根据病情调整药物或治疗方案。复诊时需如实反馈发作频率、持续时间及身体变化。脑电图等检查有助于评估治疗效果，及时发现问题。
发作时需侧卧防止窒息，松开领口保持呼吸通畅，记录发作时间和表现。家属应学习急救措施，避免强行按压肢体或塞入异物。日常关注病人心理状态，过度保护或歧视均不利于康复。
