深度睡眠会打呼吗

深度睡眠可能会打呼。

打呼噜的原因较为复杂,在深度睡眠时也可能出现打呼噜的情况。在深度睡眠阶段,人体的肌肉处于更加放松的状态。对于一些本身存在呼吸道结构问题的人来说,比如鼻腔狭窄,可能是由于鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等原因;或者咽喉部位的软组织松弛、舌根后坠等情况,当进入深度睡眠,肌肉放松加剧时,就容易导致呼吸道进一步变窄。气流通过狭窄的呼吸道时就会产生振动,从而发出呼噜声。而且,肥胖者在深度睡眠时也容易打呼噜,因为颈部脂肪堆积较多,对气道产生压迫,睡眠中肌肉放松后这种压迫影响更明显,使得气道不畅而打呼噜。

另外,饮酒、服用某些镇静催眠药物等也可能影响睡眠中的呼吸状态,即使在深度睡眠时也会引发打呼噜现象。还有一些人是因为睡眠姿势不佳,在深度睡眠时也会打呼噜,例如仰卧时舌根容易后坠堵塞气道。不过,并非所有人在深度睡眠时都会打呼噜,那些呼吸道结构正常、没有不良生活习惯影响呼吸的健康人群,在深度睡眠时通常不会出现打呼噜的情况。

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2024-11-12 浏览 26
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