健脾散寒的中药配方通常以温补脾阳、驱散寒邪的药物为主，常见基础方剂包括理中汤、附子理中丸等，核心药材如党参、白术、干姜、炙甘草等，可根据具体体质加减调整。
健脾散寒的方剂以恢复脾胃阳气、化解内寒为核心。理中汤是经典代表，由党参、白术、干姜、炙甘草组成，党参补益脾气，白术健脾燥湿，干姜温中散寒，炙甘草调和诸药。若寒邪较重，可加附子增强温阳效果，形成附子理中丸；兼有气滞者，可加木香、砂仁行气化湿；若气血不足，可配伍黄芪、当归。日常食疗可用生姜、大枣、肉桂等温性食材辅助调理，如生姜红糖水适用于脾胃虚寒引起的腹痛、畏寒。
使用健脾散寒方剂需注意体质辨证。热证或阴虚内热者禁用，以免加重燥热；孕妇及儿童需在医师指导下用药。干姜、附子等辛热药物长期使用可能伤阴，需中病即止。服药期间忌食生冷油腻，避免耗伤脾胃阳气。若出现口干、便秘等热象，应及时停药并咨询中医师调整配伍。现代医学诊断为胃炎、肠易激综合征等疾病时，建议结合西医检查，中西医协同治疗更为稳妥。
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