低糖水果一般有木瓜、牛油果、柚子、苹果、柠檬等。具体如下：
1.木瓜。口感清香柔软，还含有较多的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，但是含有的糖分比较少，适当的吃一些一般不会影响血糖控制，还可以补充营养。
2.牛油果。营养价值较高，味道也比较浓郁，适当吃能够为身体补充多种维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，也不会使血糖出现升高。
3.柚子。属于含水量较高的水果，口感也比较酸甜，但是本身含糖量并不是特别高，吃了以后可以补充水分以及营养，还可以提高食欲。
4.苹果。其中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够起到补充营养的作用，而且口感爽脆，含糖量较低，但是膳食纤维含量较高，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。
5.柠檬。柠檬是一种低糖水果，柠檬汁富含维生素C和其他营养物质，具有抗菌、增强免疫力和促进胶原蛋白的作用。
除此以外，通常还有猕猴桃、梨、菠萝等水果。即使水果含糖量较低，在吃的时候也需要注意适量，以免增加身体负担。
孕期血糖高可以吃什么水果
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
孕期血糖高可以吃一些低糖、高纤维的水果，如苹果、柚子、猕猴桃、圣女果等。这些水果...
适合孕妇吃的低糖水果有哪些
陈哲
副主任医师 北京大学人民医院
适合孕妇吃的低糖水果主要包括柚子、石榴、猕猴桃等。水果在生活当中比较常见，且水果...
哪6种水果吃了降血糖，常吃有益健康
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
不存在哪6种水果吃了降血糖的说法。血糖高可以选择吃一些低糖水果来帮助降血糖，如草...
羊水穿刺术后哪些水果不能吃
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
羊水穿刺术后不宜食用寒凉水果、活血水果、高糖水果、易过敏水果、酸性水果。具体分析...
哪些水果含糖量低
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
西瓜是高糖还是低糖水果
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
通常西瓜是低糖水果，糖尿病人可以少量食用。西瓜是日常生活中比较常见的一种水果，虽...
肝脓肿吃哪些水果好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
肝脓肿患者可以选择吃一些富含维生素C的水果、低糖水果、富含膳食纤维的水果、具有清...
适合孕妇糖分低的水果有哪些
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
适合孕妇糖分低的水果有草莓、樱桃、柚子、梨、番石榴。具体分析如下：1.草莓：草莓...
剖腹产第八天可以吃哪些水果
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
剖腹产第八天可以吃温性水果、富含维生素C的水果、易消化的水果、补血的水果、低糖水...
糖分低的水果孕妇能吃吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
孕妇可以适量食用糖分低的水果。这类水果既能提供必要的维生素和矿物质，又不会导致血...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据