季节性脱发会持续多久

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

季节性脱发通常会持续2-3个月左右，但具体时长因人而异。

季节性脱发主要是由于季节更替时，气温、光照、湿度等环境因素发生变化，影响了毛囊的生理状态。例如在秋冬季节，气温降低，头皮的血液循环会相对减缓，毛囊获取的营养物质减少，就容易导致部分头发进入休止期而脱落。一般来说，人体的适应能力会逐渐发挥作用，当头皮适应了新的季节环境后，脱发情况就会逐渐改善。不过，这个适应过程的长短会受到多种因素的影响。

从个体的身体状况来看，如果本身身体健康、营养均衡且头皮护理得当，毛囊能够较快地调整状态，季节性脱发可能持续不到2个月就会停止。相反，如果身体缺乏某些营养元素，像蛋白质、维生素B族等，这些都是头发生长所必需的营养物质，毛囊的恢复就会比较缓慢，季节性脱发可能会持续3个月甚至更久。而且，精神压力也是一个重要因素，长期处于精神紧张、焦虑状态下的人，身体的内分泌系统会失衡，这会进一步影响毛囊的正常功能，使得季节性脱发的持续时间延长。不良的生活习惯，如频繁熬夜、过度吸烟饮酒等，也不利于毛囊适应季节变化，从而导致脱发持续较长时间。

2024-11-25 浏览 41

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