怀孕四个月一般是可以平躺睡的。
怀孕四个月的时候胎宝宝还比较小，子宫增大并不明显，对血管的压迫也不明显，可以采取自己感觉到舒适的体位睡觉，比如通过平躺的方式睡，因为这个时候并不会因为平躺而造成低血压，也不会压迫到腹中的胎宝宝或者是造成胎宝宝在宫内缺氧等情况。但在平时睡觉时，并不建议长时间通过一个姿势入睡，可以适当变换姿势，能防止血液循环不畅。
但在怀孕六个月以后，由于胎儿和子宫增长的速度比较明显，子宫也会因为右旋而压迫到右侧腹主动脉，从而出现回流不好的现象，容易造成供血不足，引起胎儿在宫内缺血、缺氧，所以此时建议采取左侧卧位的方式睡觉，对于孕妇以及胎儿都有好处。
