婴儿物理降温可采用温水擦拭、减少衣物包裹、调节室温、多补充水分、使用退热贴。具体分析如下：
1.温水擦拭：用32-34℃的温水浸湿毛巾，拧至半干后轻柔擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管分布区域。避免使用酒精或冰水，防止皮肤刺激或寒战。每次擦拭3-5分钟，间隔30分钟重复一次，体温下降后停止。
2.减少衣物包裹：脱去过多衣物，仅保留单层棉质透气衣物。过度包裹会阻碍散热，导致体温持续升高。若出现寒战可适当覆盖薄毯，但需密切观察体温变化。
3.调节室温：保持室内温度在24-26℃，避免直吹冷风。使用空调或风扇时调整风向避开婴儿，确保空气流通但不直接降温。湿度过高时可配合除湿机辅助散热。
4.多补充水分：少量多次喂食温水、母乳或配方奶，每次5-10mL。发热时水分蒸发加快，及时补水可预防脱水并促进代谢。拒绝饮水时可用滴管缓慢喂入。
5.使用退热贴：选择婴儿专用退热贴，避开眼睛及口鼻，贴于额头或后颈。退热贴通过凝胶层持续吸热，效果可持续4-6小时。若皮肤发红或过敏应立即停用。
物理降温过程中需监测体温变化，若持续高于38.5℃或伴随精神萎靡、抽搐等症状应及时就医。避免擦拭胸腹及脚心，防止散热过快引发不适。退热期间保持环境安静，减少哭闹导致的体温上升。
