婴儿物理降温可采用温水擦拭、减少衣物、调节室温、多喝温水、冷敷额头。具体分析如下：
1.温水擦拭：用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭婴儿的颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引发寒战。擦拭时动作轻柔，每次持续10-15分钟，间隔30分钟可重复操作。
2.减少衣物：脱去过多衣物，仅保留单层透气棉质内衣，避免包裹过紧。过度保暖会阻碍散热，适当减少衣物有助于热量自然散发。若婴儿出现寒战，可加盖薄毯，但需随时观察体温变化。
3.调节室温：保持室内温度在24-26℃，使用空调或风扇降低环境温度，但避免冷风直吹婴儿。通风良好的环境能促进对流散热，湿度控制在50%-60%为宜，过于干燥可能加重不适。
4.多喝温水：少量多次喂食温水，每次5-10mL，间隔15-20分钟。补充水分能促进新陈代谢，通过排尿和排汗帮助降温。母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数，避免脱水。
5.冷敷额头：将冷毛巾或退热贴敷于婴儿前额，温度以20-30℃为宜，每5分钟更换一次。避免冰块直接接触皮肤，防止局部冻伤。冷敷可暂时降低头部温度，缓解不适感。
物理降温过程中需密切监测体温变化，若持续高热或出现精神萎靡、抽搐等症状，应立即就医。避免使用退热药物与物理降温同时进行，以免体温骤降。操作时注意婴儿反应，出现皮肤发紫、颤抖等异常需停止降温措施。
