膝关节骨质增生可通过药物治疗缓解疼痛和炎症、物理治疗改善关节功能、中医调理促进气血流通、适度运动增强肌肉力量、手术治疗修复严重损伤。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药常用于减轻膝关节骨质增生引起的疼痛和肿胀，部分患者需配合软骨保护剂延缓病情进展。中药如活血化瘀类方剂也可辅助调理，但需在专业指导下使用，避免药物相互作用或副作用。
2.物理治疗：热敷或冷敷能暂时缓解症状，超声波或电疗可促进局部血液循环。牵引和按摩有助于放松周围肌肉，减少关节压力，但需由专业人员操作，避免过度刺激导致损伤加重。
3.中医调理：针灸或艾灸通过刺激穴位疏通经络，缓解僵硬和疼痛。推拿手法可调整关节位置，配合拔罐或中药熏蒸祛除湿寒，但体质虚弱者需谨慎选择。
4.适度运动：低强度活动如游泳或太极拳能增强膝关节稳定性，避免剧烈运动加重磨损。康复训练应循序渐进，重点锻炼股四头肌，减轻关节负荷。
5.手术治疗：关节镜清理术适用于游离体或软骨碎片较多的患者，严重变形时需考虑置换手术。术后需严格遵循康复计划，防止粘连或感染。
膝关节骨质增生患者需控制体重，减少爬坡或深蹲等动作，避免久坐或久站。饮食宜补充钙质和胶原蛋白，忌生冷辛辣。定期复查有助于调整治疗方案，早期干预效果更佳。
