躺着玩手机会斜视吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

躺着玩手机有可能会导致斜视。

当躺着玩手机时，通常会保持一个不太正常的姿势和角度，双眼与手机屏幕的距离不一致，双眼所承受的视觉刺激强度也不同。这样容易使双眼的调节和集合功能出现不协调，长期如此，可能会引起眼外肌的不平衡，进而导致斜视的发生。而且，躺着玩手机还容易引起视疲劳，进一步加重眼部的不适和功能紊乱，增加斜视的风险。长时间躺着玩手机，还可能会引发近视、干眼症等其他眼部问题，这些问题相互影响，也可能间接促使斜视的出现。

在日常生活中，应该养成良好的用眼习惯，尽量避免躺着玩手机这种不良姿势。保持正确的坐姿，使眼睛与屏幕保持适当的距离，同时注意控制玩手机的时间，避免眼部过度劳累。如果已经出现了眼部不适或怀疑有斜视等问题，应及时就医进行详细的检查和诊断。早期发现问题并采取相应的措施进行干预和治疗，可以有效防止眼部问题的进一步恶化。为了眼睛的健康，要时刻注意保持良好的用眼行为和习惯，不要因为一时的舒适和方便而给眼睛带来潜在的伤害。

2024-09-25 浏览 4

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