人体的正常体温在36℃-37℃之间,但会因测量部位、个体差异、时间等因素而有所波动。
从测量部位来看,口腔温度正常范围大约是36.3℃-37.2℃;直肠温度相对口腔温度略高,正常范围在36.5℃-37.7℃;腋窝温度正常范围则为36.1℃-37℃。个体差异方面,不同的人基础体温可能有所不同。比如女性的体温会随着月经周期而波动,在排卵前体温相对较低,排卵后由于孕激素的作用体温会升高0.3℃-0.5℃。年龄也是影响体温的因素之一,儿童的体温通常比成年人略高,而老年人的体温可能相对较低。一天之中,体温也不是恒定不变的,清晨时体温相对较低,下午和傍晚体温会稍高一些,但波动范围通常不超过1℃。运动、进食、情绪激动等情况也会使体温暂时升高。例如,剧烈运动后,身体产热增加,体温可能会上升到38℃左右,但经过一段时间休息后就会恢复正常。当人体处于高温环境中时,体温调节机制会努力维持正常体温,通过出汗等方式散热;而在寒冷环境中则会通过减少皮肤散热、增加肌肉产热等方式保持体温稳定。
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