芋艿一般是指芋头,通常情况下,芋头既不是热性的,也不是寒凉的,属于一种性平的食物,具体分析如下:
芋头是日常生活中一种常见的食物,味甘、辛,性平,归胃经,具有益胃健脾、通便、解毒以及散结的功效,能够改善脾胃虚弱引起的不适症状。虽然不属于热性的或寒凉的食物,但是吃的时候也要控制好用量,避免过量食用,以免加重胃肠道的负担,出现消化不良的症状。对芋头过敏的人群要禁止食用,以免吃了以后发生过敏反应。如果吃了以后出现不适症状,建议到正规医院就医治疗,以免延误病情。
在日常生活中,需要注意自身的饮食健康,养成荤素搭配的好习惯,避免出现暴饮暴食的情况。适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够促进胃肠蠕动,预防消化不良的出现。
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