肾结石可以吃维生素C吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃维生素C，但不建议过量摄入。

维生素C是人体必需的营养素之一，在正常生理功能中发挥着诸多重要作用，如抗氧化、促进胶原蛋白合成等。对于肾结石患者而言，适量的维生素C一般不会对病情产生严重不良影响。人体摄入的维生素C在体内会经过代谢转化，正常情况下，适量的维生素C摄入后，其代谢产物能够正常排出体外。如果过量摄入维生素C，可能会增加尿液中草酸盐的排泄量。草酸盐是肾结石形成的重要成分之一，当尿液中草酸盐浓度过高时，就容易与钙等物质结合形成草酸钙结石，从而加重肾结石的病情或者增加肾结石复发的风险。所以，肾结石患者如果需要补充维生素C，应该在医生的指导下进行，并且要注意控制摄入量，同时要保证充足的水分摄入，以稀释尿液中的草酸盐等物质，降低结石形成的可能性。肾结石患者的饮食管理是一个综合性的过程，除了关注维生素C的摄入外，还需要对钙、磷、嘌呤等物质的摄入进行合理调控。例如，减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等的摄入，避免高钙食物与富含草酸盐食物同时大量食用等，这些措施有助于控制肾结石的发展并预防其复发。

2024-10-28 浏览 4

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