适量补充维生素C通常不会导致结石。维生素C是水溶性维生素，过量部分会随尿液排出，但长期大剂量摄入可能增加某些类型结石的风险。
维生素C在体内代谢后会产生草酸，而草酸是草酸钙结石的主要成分之一。对于健康人群，常规剂量如每日100-1000mg的维生素C补充通常安全。长期每日超过2000mg的摄入可能使尿液中草酸浓度升高，从而增加草酸钙结石形成的风险。已有肾结石病史或存在高草酸尿症的人群更需谨慎，这类情况可能因维生素C代谢加重草酸排泄，进一步促进结石形成。
补充维生素C时需注意个体差异。建议通过膳食获取维生素C，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等天然来源，通常不易过量。如需额外补充，应避免长期大剂量使用，尤其是结石高风险人群。同时，保持充足饮水可降低尿液浓缩度，减少结石风险。定期体检及咨询医生有助于评估个体是否需要调整维生素C摄入量。
维生素C会引起结石吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
吃多了维生素c会得结石吗
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
过量摄入维生素C确实可能增加结石风险，尤其是肾结石。维生素C在体内代谢后会生成草...
吃多了维生素C会得结石吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
吃多了维生素C有可能会增加患结石的风险，但并非绝对会得结石。维生素C是一种水溶性...
吃维C会得结石吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
正常情况下按推荐剂量服用维生素C不会得结石，但过量服用有可能增加患结石的风险。维...
肾结石能吃维生素C吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
肾结石患者可以适量吃维生素C，但不建议过量摄入。维生素C是人体必需的营养素之一，...
有结石能吃维生素C吗
杨华
副主任医师 中日友好医院
有结石可以适当吃维生素C，但需注意控制摄入量。对于有结石的患者来说，通常是可以适...
肾结石能吃维生素c吗
陈善闻
副主任医师 复旦大学附属华山医院
肾结石患者可以适量摄入维生素C，但需注意控制剂量和个体情况。维生素C是人体必需的...
肾结石可以吃维生素C吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
吃维生素会得结石吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
吃维生素不一定会得结石。维生素是人体必需的营养物质，在正常的摄入范围内，大多数维...
肾结石可以吃维生素C吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
肾结石患者可以适量吃维生素C，但不建议过量摄入。维生素C是人体必需的营养素之一，...
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