长期过度饥饿会导致什么后果

长期过度饥饿会导致身体消瘦、缺钙、胃肠功能紊乱等。

1.身体消瘦。长期过度饥饿也会消耗体内的能量和脂肪，长时间以后可导致体重减轻，身体也会消瘦，机体的抵抗力也会下降。

2.缺钙。长时间进食过少也有可能会导致机体所需要的营养物质缺乏，比如引起钙缺乏时，可导致骨骼发育不良，出现佝偻病、骨质疏松，部分还会因为缺钙而造成反射性神经肌肉兴奋，可引起肌肉痉挛，造成睡觉时磨牙、容易惊醒、肢体抽搐等。

3.胃肠功能紊乱。若长期过度饥饿，会导致胃内容物减少，进而导致胃黏膜长期受到胃酸刺激，可造成胃肠功能紊乱，从而引起嗳气、恶心、呕吐等症状。

另外，还有可能导致免疫力下降、低血糖等后果。对于想要减肥的人群，不建议通过长期过度饥饿的方法来实现，建议采取科学的方法来减肥。

2023-05-06 浏览 89

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