胃湿气重可选用参苓白术散、藿香正气丸、二陈汤、平胃散、香砂六君丸。具体分析如下：
1.参苓白术散：该方由人参、茯苓、白术等组成，具有健脾益气、渗湿止泻的作用，适用于脾胃虚弱兼有湿气滞留的情况。方中白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，配伍山药、莲子补脾固肠，整体药性平和，适合长期调理。
2.藿香正气丸：主要成分包括藿香、紫苏、白芷等，擅长解表化湿、理气和中，对湿气困阻中焦伴有恶心、腹胀、腹泻等症状效果显著。藿香芳香化湿，紫苏行气宽中，白芷散寒祛湿，共同化解湿浊之气。
3.二陈汤：以半夏、陈皮为主药，辅以茯苓、甘草，具有燥湿化痰、理气和胃的功效。半夏燥湿化痰，陈皮理气健脾，茯苓健脾利湿，适用于痰湿内阻导致的胃脘痞满、呕吐痰涎等症。
4.平胃散：由苍术、厚朴、陈皮等组成，侧重燥湿运脾、行气和胃，主治湿滞脾胃引起的脘腹胀满、食欲不振。苍术苦温燥湿，厚朴行气消胀，陈皮理气健脾，三者协同化解湿浊困脾。
5.香砂六君丸：在四君子汤基础上加入木香、砂仁，兼具益气健脾和行气化湿之效，适合脾胃气虚兼湿阻气滞者。木香行气止痛，砂仁化湿开胃，配合党参、白术补益脾胃，标本兼顾。
用药需结合体质与症状，避免自行长期服用。孕妇及特殊人群应遵医嘱，服药期间忌食生冷油腻，保持饮食清淡，适当运动助湿气排出。
