火气大吃什么降火

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

火气大可以吃些去火的水果蔬菜，还可以根据症状选择相应药物。

火气大时可以吃一些水果、蔬菜，比如苦瓜、苦菊等苦味的食物，因为苦能泻下，使火气排出。还可以吃一些滋阴清热的水果，比如雪梨、银耳、西瓜等。

当火气大出现不适症状时，可以吃一些中药。如果是肝火较大时会急躁易怒，可以选择决明子、龙胆草、菊花等药物，起到清肝泻火的作用。肺火大出现咳嗽咽痛等症状，可以选择枇杷、淡竹叶、蒲公英等药物清肺热，滋阴降火。心火较大时出现口舌生疮、小便涩痛等，可以选择黄连、苦参等药物清心火。胃火大时出现口干口苦、便秘等症，可以选择牛黄、地黄等药物清胃热。也可以选择中成药，如黄连上清片、牛黄解毒片、三黄片等，这些药物都能够清热泻火。

2022-08-23 浏览 10

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