宝宝发烧38度8可以采取物理降温、适当减少衣物、补充水分、观察精神状态、必要时使用退烧药。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，帮助散热。水温控制在32-34度，避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。擦拭时动作轻柔，避开胸腹区域，防止受凉。若宝宝出现寒战或不适，立即停止。
2.适当减少衣物：避免过度包裹，选择透气吸汗的棉质衣物，保持环境通风。室温维持在24-26度，避免直吹冷风。若宝宝手脚冰凉，可搓热保暖，但躯干部位仍需散热。衣物厚度以宝宝舒适为宜，出汗后及时更换。
3.补充水分：发烧时体液流失加快，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。避免一次大量饮水引发呕吐。观察排尿情况，若超过6小时无尿或尿量极少，可能存在脱水，需就医。
4.观察精神状态：注意是否出现嗜睡、持续哭闹、拒食、抽搐等异常表现。若体温下降后仍精神萎靡，或伴随皮疹、呕吐腹泻等症状，需及时就诊。清醒时能正常互动或短暂玩耍，通常提示病情较轻。
5.必要时使用退烧药：体温超过38度5且伴有明显不适时，可按剂量服用布洛芬或对乙酰氨基酚。严格遵循说明书或医嘱，避免重复用药。服药后30分钟复测体温，记录用药时间和效果，供医生参考。
发热期间避免捂汗或使用偏方，如贴敷不明成分的退热贴。未明确病因前不宜自行使用抗生素。体温反复超过3天或出现呼吸急促、意识模糊等危急表现，应立即就医。
