尿道口刺痛应保持局部清洁干燥、避免摩擦刺激、暂停性生活、多饮水稀释尿液、及时就医明确诊断。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：每日用温水轻柔清洗尿道口及周围皮肤，避免使用刺激性洗剂，清洗后保持干燥，穿透气棉质内裤，防止潮湿环境滋生细菌。
2.避免摩擦刺激：减少剧烈运动或长时间骑行等活动，防止局部反复摩擦加重不适，选择宽松衣物，避免紧身裤压迫尿道口区域。
3.暂停性生活：在症状未缓解前暂时停止性行为，减少尿道口机械性刺激，防止交叉感染或加重黏膜损伤，待恢复后再逐步恢复。
4.多饮水稀释尿液：每日饮水量保持在2000mL以上，增加排尿频率，通过尿液冲刷减少尿道口残留刺激物，降低尿液浓度对黏膜的腐蚀性。
5.及时就医明确诊断：若刺痛持续超过24小时或伴随排尿困难、分泌物异常等症状，需尽快就诊，通过专业检查排除感染、结石或其他器质性问题。
出现尿道口刺痛时，避免自行使用药物或偏方处理，尤其不可随意涂抹刺激性药膏。日常需观察是否伴随发热、血尿等全身症状，记录不适发生的时间与诱因，便于医生判断。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入。
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