总胆固醇偏高的注意事项

总胆固醇偏高患者的注意事项主要有饮食方面、生活习惯方面，以及用药方面。

1.饮食方面。在饮食上避免进食油腻、胆固醇高的食物，比如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子酱等所含的油脂、胆固醇都比较高，会引起体内总胆固醇水平升高。可以多吃新鲜的蔬菜、水果等，有利于血液中胆固醇降低。

2.生活习惯方面。平时要杜绝烟酒，避免喝含糖饮料，因为都会导致总胆固醇水平升高。并且适当参加有氧运动锻炼，利于对胆固醇的控制。

3.用药方面。总胆固醇偏高患者可以选择他汀类的药物，降低总胆固醇。

2022-05-20 浏览 13

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