怀孕胃难受怎么缓解

怀孕胃难受可以通过改善饮食、按摩穴位、放松心情等方法缓解。

1.改善饮食。怀孕初期的时候经常会恶心呕吐，这种情况可以进食一些酸性的食物，比如柑橘、山楂、橙子等。这些食物内的酸性成分可以增加胃酸的分泌，从而促进肠胃蠕动，更好让食物消化，同时还会增加孕妇的食欲。

2.按摩穴位。怀孕胃难受可以对手掌横纹的下三个横指正中间的部位进行按摩，按摩这个部位是能够很好的缓解胃部难受的症状，也可以对上脘穴、下脘穴进行按摩，也是能够缓解怀孕胃部难受的情况。

3.放松心情。怀孕胃部难受时，要注意保持愉悦的心情，因怀孕时孕妇情绪不稳定的情况是会导致胃功能下降，引起胃部不适的症状出现。

2022-07-06 浏览 10

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