风池穴的位置与作用

风池为足少阳胆经上的一个重要穴位，在颈项部，平风府穴，在胸锁乳突肌和斜方肌上端之间的凹陷中。取穴方法：取坐位或仰卧位，在耳后后头骨下两条大筋之间的凹陷中，大致与耳垂相平齐，按压有酸胀感处。

风池穴的按摩方法：将两手拇指或中指食指指腹分别按在左右两侧的风池穴，进行适当力度按揉，以局部有酸胀感为宜，每次按摩3-5分钟。

风池穴具有平肝熄风、醒脑安神的作用，临床常用于治疗头晕、头痛、中风、耳鸣、耳聋、失眠、神经衰弱等疾病；有清肝明目的作用，临床用于治疗目赤肿痛、眼睛干涩、视物模糊等眼疾；有疏风解表、通络止痛的作用，临床用于治疗感冒发热、口眼歪斜、颈项部僵硬疼痛等病症。

2022-02-24 浏览 38

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