盆骨坏死的保守治疗包括减轻负重避免关节进一步损伤、药物缓解疼痛和炎症、物理治疗促进血液循环、中医调理改善气血运行、生活方式调整控制体重和戒烟限酒。具体分析如下：
1.减轻负重避免关节进一步损伤：盆骨坏死早期需减少患侧负重活动，使用拐杖或助行器分散压力，避免长时间站立或行走。卧床休息时可采用仰卧位，减轻髋关节压力，延缓病情进展。关节保护措施能减少骨骼塌陷风险，为修复争取时间。
2.药物缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药可有效控制疼痛和肿胀，改善关节活动度。严重疼痛可短期使用镇痛药，但需避免依赖。部分病例可配合活血化瘀的中成药，促进局部微循环，但需在医生指导下规范用药。
3.物理治疗促进血液循环：超短波、热敷等疗法能扩张血管，增加坏死区域供血。针灸或推拿可刺激穴位，缓解肌肉痉挛。低强度脉冲超声波可能促进骨组织修复，需长期坚持。
4.中医调理改善气血运行：内服补肾壮骨、活血通络的中药方剂，如当归、川芎等配伍。外敷膏药或艾灸温通经络，结合拔罐祛除湿寒。需辨证施治，避免盲目用药。
5.生活方式调整控制体重和戒烟限酒：肥胖会增加关节负荷，需通过低冲击运动如游泳减重。烟草和酒精会加重血管收缩，影响骨骼供血，必须严格戒除。均衡饮食补充钙质和维生素D。
治疗期间需定期复查影像学，观察坏死区域变化。若保守治疗无效或病情加重，需评估手术指征。避免自行调整药物剂量或尝试偏方，防止延误治疗时机。保持乐观心态，配合康复计划有助于改善预后。
