内膜薄指子宫内膜薄，子宫内膜薄月经量少调理主要从改善内分泌出发，以食物、药物为主，具体吃什么无明确规定，可以吃一些雌激素含量丰富的食物，或者补充激素的药物。
1.食物调理。子宫内膜薄导致月经量少时，需要注意日常饮食营养均衡，可以适当吃些雌激素丰富的食物，比如豆浆、豆腐等，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激、油炸、生冷等类型的食物，避免挑食、偏食。
2.药物调理。雌激素、孕激素不足导致内分泌失调，引起子宫内膜薄导致月经量少时，可以遵医嘱使用一些补充激素的药物调理，比如戊酸雌二醇片、雌二醇片、黄体酮胶囊等。
子宫内膜薄导致月经量少除了口服食物或药物调理外，还可以从坚持运动、养成良好的生活作息、改正不良生活习惯、保持良好心态等方面进行调理，建议在专业医生指导下调理，谨遵医嘱用药，定期复查。
