维生素B12对儿童的生长发育具有重要作用，尤其在神经系统发育、造血功能和能量代谢中不可或缺。充足的维生素B12能促进脑细胞健康，预防贫血，并帮助身体有效利用蛋白质和脂肪，对儿童智力与体格发展至关重要。
维生素B12通过参与髓鞘合成保护神经纤维，有助于儿童认知能力和运动协调性的提升。缺乏时可能导致注意力不集中、疲劳或发育迟缓。维生素B12与叶酸协同作用生成红细胞，避免巨幼细胞性贫血，确保氧气输送至全身组织。对于挑食或素食家庭儿童，适量补充可预防因饮食不均衡引发的缺乏症。
补充维生素B12需在医生指导下进行，避免过量引发副作用。天然食物如肉类、鱼类、蛋奶是更安全的来源。若儿童出现手脚麻木、食欲减退等疑似缺乏症状，应及时就医检测血清B12水平，而非自行用药。长期服用某些药物如抑酸剂或患有吸收障碍疾病的儿童，需定期监测B12状态以确保合理补充。
维生素B12的功能是什么
李岩
副主任医师 锦州市中心医院
维生素B12是一种多环系化合物，是唯一一种含金属元素的维生素，正是因为它特殊的性...
维生素b12小孩能吃吗
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
维生素B12小孩一般能吃，但需在医生指导下合理使用。具体分析如下：维生素B12对...
维生素b12小孩能吃吗
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
维生素B12对于小孩是可以食用的，且在适当的剂量下对健康有益。维生素B12是水溶...
小孩吃维生素b12好吗
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
小孩吃维生素B12是有益的，尤其是在某些情况下。维生素B12对于身体的正常发育和...
维生素b12小孩能长期吃吗
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
维生素B12对儿童的健康非常重要，适量补充可以促进生长发育和神经系统的正常功能。...
小孩吃维生素b12能打预防针吗
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
小孩吃维生素B12是可以打预防针的。维生素B12是一种水溶性维生素，主要参与红细...
吃二甲双胍为什么要补充维生素B12
刘玉
副主任医师 萍乡市第二人民医院
近年来，糖尿病越来越多，医生会让大部分患者吃二甲双胍，同时也让患者补充维生素B1...
孩子睡不好吃维生素b12有用吗
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
维生素B12可能对改善睡眠质量有一定的帮助，但效果因个体差异而异。维生素B12在...
维生素b12小孩一次吃多少
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
小孩一次摄入维生素B12的推荐剂量通常为2.4微克，但具体需求可能因年龄、性别和...
小孩缺维生素b12吃什么好
周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
小孩缺乏维生素B12可以通过调整饮食结构来补充，重点增加富含维生素B12的动物性...
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