孩子高烧39度时，可采取物理降温和药物降温相结合的方式帮助退烧。首先解开衣物散热，用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，或使用退热贴敷额头。若体温持续不降，需按医嘱服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
物理降温时，建议室温保持在24-26℃，避免直吹冷风或过度包裹。温水擦拭需避开胸腹和脚心，以免引起不适。药物降温需严格按体重计算剂量，避免重复用药或超量。退烧药间隔时间至少4-6小时，24小时内不超过4次。同时鼓励少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水。若孩子出现嗜睡、呕吐、抽搐或退烧后仍精神萎靡，需立即就医。
注意避免使用酒精擦浴，以免皮肤吸收或引发寒战。冰敷可能导致毛细血管收缩，反而不利于散热。未明确病因前，勿自行使用抗生素。发热是免疫反应，降温同时需观察伴随症状，如咳嗽、皮疹或腹泻，以便医生判断病因。体温降至38.5℃以下即可，无需强行追求正常体温。发热超过3天或反复高热，需完善血常规等检查，排除细菌感染或其他疾病。
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