测腹直肌分离手指是怎么放的
测腹直肌分离的情况，可以用手指来进行测量。
一般来说，腹直肌分离主要会发生在妊娠期和产后的女性身上，表现为腹直肌向两侧分离，伴随白线组织延伸以及腹壁隆起现象。而主要的测量方式是通过手指进行测量，也被称为指宽测量。两侧腹直肌内侧缘的垂直距离如果超过两指的宽度，则可以称之为腹直肌分离。
建议测试时患者躺在结实、平坦的垫面上，然后用枕头支撑头部、屈膝，脚底板放在垫面上，同时要放松腹部的肌肉，将一只手放在肚子上。手掌要立起来，五指并拢，手指头需要立在肚子上面，可以看到掌心或手掌的一侧，然后保持手指并拢。如果此时感觉手指按压的肌肉有柔软的间隙，可以对间隙部位大小进行估量，主要以容纳的手指数为标准。
建议女性在出现腹直肌分离之后，可以配合医生给予按摩、电刺激等方式缓解，也可以配合医生给予手术的方式干预，比如腹壁重建术、腹直肌修补术等。
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