成人一天消耗多少大卡热量

大便一次消耗多少热量

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

正常人体一次大便会消耗大约200卡路里的热量，但存在个体差异，通常大便量不同，消...

如何消耗1000大卡热量

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

可以通过改善饮食、适当锻炼、规律作息、按摩、口服药物等方法消耗1000大卡热量。...

一天消耗多少千卡才能瘦

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

一天消耗多少千卡才能瘦，这个问题其实取决于很多因素，包括基础代谢率、活动水平、饮...

出汗一小时消耗多少热量

张子义 主任医师  中日友好医院

出汗一小时消耗多少热量，需要根据患者的具体情况而定。常见引起出汗的原因有天气炎热...

人一天摄入多少大卡

杨书文 主任医师  北京医院

正常情况下，人一天要摄入1200~1500大卡，具体摄入的量与活动程度有一定的关...

2万步消耗多少热量

杨书文 主任医师  北京医院

2万步通常能消耗300~600大卡的热量，由于受多种因素的影响，消耗的热量存在一...

游泳一公里消耗多少大卡

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

游泳一公里一般可消耗300~500大卡。游泳是一项全身性的有氧运动，消耗的热量会...

一天消耗500大卡能瘦吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

一天消耗500大卡是有可能瘦下来的。当人体每天消耗的热量大于摄入的热量时，就会形...

一天消耗500千卡能瘦吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥一直是一个比较热门的话题，而减肥的原理就是消耗的热量大于每天摄入的热量，就会...

站立一小时消耗多少热量

杨书文 主任医师  北京医院

站立一小时通常消耗60~100大卡热量，减肥过程中若身体出现异常表现，建议及时就...