男性更年期通常发生在40岁至55岁之间，部分人群可能提前或延后。这一阶段的生理变化与体内睾酮水平逐渐下降有关，但个体差异较大，并非所有男性都会出现明显症状。医学上称为迟发性性腺功能减退症，需结合临床症状与激素检测综合判断。
男性更年期的发生与遗传、环境、生活方式等因素密切相关。睾酮分泌减少可能导致体能下降、情绪波动、性功能减退等症状，但进程较女性更年期缓慢且隐匿。部分人群可能出现代谢异常、骨质疏松或认知功能轻微变化。临床诊断需排除其他疾病干扰，如甲状腺功能障碍或抑郁症。规律锻炼、均衡饮食有助于缓解症状，严重者需在医生指导下进行激素替代治疗。
自我判断更年期可能产生误诊。睾酮水平检测应选择上午时段，避免单一指标下定论。激素治疗存在心血管风险，需严格评估适应症。过度依赖保健品可能延误诊治，建议优先通过生活方式调整改善症状。合并慢性疾病患者应咨询专科医生，避免自行用药。社会对男性更年期的认知度较低，出现持续不适建议尽早就医，避免因忽视症状影响生活质量。
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