腰肌劳损如何快速止疼

腰肌劳损患者想要止痛，可以服用一些活血止痛的中药进行缓解，也可以使用云南白药喷涂，也可以对局部涂抹红花油，涂完以后轻柔的按摩，促进更好、更快的吸收。

另外腰肌劳损的人，通常局部穴位不通，可以通过按摩和针灸的方法，进行促进血液循环，从而缓解疼痛。腰肌劳损的患者要多卧床休息，并且进行适当的运动，如慢跑、慢走等。

另外需要注意的是，要定期进行按摩、针灸，可以帮助身体的恢复。也要注意不要久坐或久站，可以在睡前热敷腰部，坚持一段时间。如果想要完全恢复，需要坚持热敷半年的时间。

2022-02-18 浏览 11

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