腰肌劳损劳动后疼痛加重吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰肌劳损劳动后通常会疼痛加重。

当患有腰肌劳损时，腰部肌肉已经存在着一定程度的损伤和慢性炎症。在劳动过程中，腰部需要承受各种力量和活动，这会进一步加重腰部肌肉的负担。原本就较为脆弱的肌肉会受到更多的牵拉、挤压等刺激，导致损伤加重，炎症反应也更为明显，从而引发或加剧疼痛。而且，长时间或高强度的劳动还可能导致肌肉紧张、痉挛，使得疼痛更加剧烈和持久。劳动后身体的疲劳也可能使腰部肌肉的恢复能力下降，疼痛持续的时间更长。

对于腰肌劳损患者来说，劳动后疼痛加重是比较常见的现象。这不仅会给患者带来身体上的不适和痛苦，还会严重影响日常生活和工作。为了减轻这种情况，患者需要注意劳动的强度和时间，避免过度劳累。在劳动过程中，要保持正确的姿势，避免不正确的弯腰、搬重物等动作，以减少对腰部肌肉的伤害。同时，要注重腰部的保暖，避免受凉。平时还应适当进行腰部肌肉的锻炼，增强腰部肌肉的力量和耐力，但要注意循序渐进。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗等，以缓解疼痛，促进腰部肌肉的恢复。腰肌劳损患者需要重视劳动对腰部的影响，采取合理的措施来保护腰部，防止疼痛加重。

2024-10-13 浏览 10

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