怀孕三个月牙疼应及时就医咨询专业牙医、避免自行用药以免影响胎儿、选择温和的盐水漱口缓解炎症、优先采用物理止痛方法如冷敷、保持口腔卫生减少刺激。具体分析如下：
1.及时就医咨询专业牙医：怀孕期间牙疼需由专业医生评估，避免延误治疗导致感染扩散。牙医会根据孕期特殊性调整治疗方案，例如避开X光检查或选择对胎儿安全的局部麻醉药物。妊娠期牙龈炎或龋齿可能因激素变化加重，需专业干预。
2.避免自行用药以免影响胎儿：许多止痛药或抗生素可能通过胎盘影响胎儿发育。例如布洛芬在妊娠晚期禁用，阿司匹林可能增加出血风险。必须用药时需严格遵医嘱，不可依赖偏方或非处方药。
3.选择温和的盐水漱口缓解炎症：盐水具有天然杀菌作用，可减轻牙龈肿胀和疼痛。每日用温盐水漱口数次，浓度约为半茶匙盐配200mL温水。此法安全无副作用，适合孕期短期缓解症状。
4.优先采用物理止痛方法如冷敷：冰袋包裹毛巾后外敷疼痛部位，每次10-15分钟，可收缩血管减少局部充血和痛感。避免直接接触皮肤以防冻伤。冷敷对胎儿无影响，是临时止痛的理想选择。
5.保持口腔卫生减少刺激：使用软毛牙刷轻柔清洁，避免刺激红肿牙龈。饭后及时漱口清除食物残渣，减少细菌滋生。妊娠期唾液成分变化易引发龋齿，加强清洁可预防疼痛恶化。
孕期牙疼需谨慎处理，任何措施均应以母婴安全为前提。早期干预可避免并发症，同时需注意营养补充与情绪调节，降低口腔问题发生风险。
