你不知道的改善头晕的推拿技巧

由于现在生活压力过大,经常头晕,可能是由于长时间低头看手机玩电脑或者是长时间伏案工作所引起的,也有可能是由于高血压所导致的,另外也可能是因为长时间精神紧张,压力大,睡眠不足所导致的。下面我来说一下不同类型的头晕如何推拿按摩。

1.痰湿中阻型的头晕,此种类型头晕失常发作,伴有胸闷,恶心呕吐,食欲不振,心烦,舌苔厚腻,脉滑,可以按揉丰隆穴,中脘穴,内关穴,解溪穴,头维穴。2.肝阳上亢型的头晕,头晕头痛,往往因为恼怒生气而发作,平时有腰酸膝软的症状,舌质红,脉细弦。这种类型的头晕可以按揉风池穴,肝腧,肾腧,行间,侠溪穴,此时的按摩可以手法重一些,按揉有明显的酸胀感为佳。3.气血不足型的头晕,除了头晕,同时伴有神疲乏力,面色幌白,心悸失眠,舌质淡,脉细。此种头晕可以按揉脾腧,足三里,气海,关元。这些穴位也可以做艾灸。坚持一段时间,头晕就会改善。

以上这些推拿按摩不同于针灸,对于穴位的精准性要求没有那么高,肝阳上亢型的头晕,发作时按揉可以明显缓解,其他两种类型的头晕,平时可以保健按揉。此外,长期头晕最好查明原因,针对病因治疗,效果更好。

2020-06-30 浏览 293
相关文章

喝红酒真得好吗?这些你不知道的知识误区

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

关于红酒的知识误区有哪些?

你的肝还好吗?这些养肝小知识你要知道

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

肝脏是身体重要的器官,而且肝脏比较脆弱,所以在日常要做好养肝工作。较多人群并不知...

你知道你的赘肉是怎么来的吗?

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

生活中很多人肚子上都会出现赘肉,不仅严重影响人体健康,还影响整体的美观。那么你知...

被不知道的虫子咬了怎么办

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

被不知道的虫子咬了情况,可通过一般治疗、药物治疗、预防治疗等措施进行对症处理。1...

不知道怀孕吃晕车药有影响吗

王少为 主任医师  北京医院

不知道怀孕的情况下吃晕车药可能会有影响,但具体影响程度因人而异。在不知道怀孕时服...

为什么尿床了自己不知道

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

尿床了自己不知道可能是因为睡眠深度、生理发育、心理因素、生活习惯和潜在疾病等原因...

有多少人不知道自己高血压

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

有相当多的人不知道自己患有高血压。在现实生活中,很多人可能从未关注过自己的血压状...

胃不好的人可以从哪些方面判断?

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

很多时候我们都不知道自己的身体处于什么状态。如果我问你,你知道自己的胃好不好?我...

指甲干燥有竖纹,提示你的身体的这些问题

杏林普康官方 主任医师  杏林普康

不知道你是否观察过你的指甲?一般人的指甲是粉色的、有光泽的、平滑的,像玻璃一样,...

经常头晕可以做推拿吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据