肩胛骨外翻会导致高低肩吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩胛骨外翻有可能导致高低肩。

肩胛骨外翻是指肩胛骨的位置和姿态出现异常，不能保持在正常的解剖位置上。当一侧肩胛骨外翻较为明显时，会使得两侧肩部在外观上呈现不平衡的状态，进而可能引起高低肩的现象。因为肩胛骨外翻会改变肩部的整体形态和力学平衡，一侧肩胛骨的异常突出可能会使该侧肩部相对抬高，与另一侧肩部形成高低差异。肩胛骨外翻还可能伴随肩部肌肉力量的不平衡，进一步影响肩部的对称性和姿势。

在日常生活中，如果长期存在不良姿势，如单肩背包、伏案工作时身体歪斜等，或者有某些特定的运动习惯导致肩部肌肉力量发展不均衡，都可能诱发肩胛骨外翻和高低肩。这种情况下，不仅会影响外观形象，还可能导致肩部疼痛、活动受限，甚至影响上肢的功能。对于肩胛骨外翻引起的高低肩，需要及时进行评估和诊断。通过康复训练来调整肌肉力量平衡、改善姿势，严重时可能需要借助物理治疗甚至手术等方法来纠正。同时，保持正确的生活和工作姿势，加强肩部肌肉的锻炼和拉伸，对于预防和改善肩胛骨外翻及高低肩都具有重要意义。对于肩胛骨外翻与高低肩的关系应予以重视，以便早期发现和处理相关问题，维护肩部的健康和正常功能。

2024-10-13 浏览 8

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