吃辣后左腹部疼痛可能是辣椒刺激、胃部疾病、肠道疾病、胰腺疾病、泌尿系统结石等原因，可以喝温水、调整饮食、服用药物、就医检查、休息等。具体分析如下：
1.喝温水：喝温水能够稀释辣椒素在胃肠道内的浓度，减轻对胃肠道黏膜的刺激，从而缓解左腹部疼痛。同时温水还可以促进胃肠道的蠕动，加快辣椒素的排出，改善腹部不适的症状。
2.调整饮食：避免继续食用辛辣、油腻、刺激性食物，改为清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。这样可以减轻胃肠道的消化负担，让胃肠道得到休息，有助于缓解因吃辣引起的左腹部疼痛。
3.服用药物：如果疼痛较为严重，可以服用一些保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁咀嚼片等。可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少辣椒素等有害物质对胃黏膜的刺激，从而减轻疼痛。也可根据具体情况使用解挛止痛药物，如颠茄片等。
4.就医检查：如果左腹部疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医。医生可能会进行腹部查体、血常规、腹部超声等检查，以明确病因，如是否存在肠道炎症、胰腺疾病或者泌尿系统结石等情况，然后进行针对性的治疗。
5.休息：休息可以减少身体的能量消耗，让身体的各个器官，尤其是胃肠道得到充分的休息。身体处于休息状态时，胃肠道的血液循环会相对稳定，有助于缓解因吃辣而引起的局部不适和疼痛。
吃辣要根据自己的身体状况适量食用，本身胃肠道比较敏感的人群更要谨慎。如果本身有胃肠道疾病或者其他慢性疾病，应尽量避免吃辣。一旦出现严重腹痛等异常情况，不要自行盲目用药，应尽快就医。
