消耗一公斤脂肪需要多少热量

大便一次消耗多少热量

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

正常人体一次大便会消耗大约200卡路里的热量，但存在个体差异，通常大便量不同，消...

出汗一小时消耗多少热量

张子义 主任医师  中日友好医院

出汗一小时消耗多少热量，需要根据患者的具体情况而定。常见引起出汗的原因有天气炎热...

每天运动消耗1000千卡能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天运动消耗1000千卡有助于减肥。从能量平衡的角度来看，减肥的本质就是消耗的能...

消耗一公斤脂肪需要多少热量

蒋卫民 主任医师  复旦大学附属华山医院

一般来说，消耗1公斤脂肪大约需要7700千卡的热量。从原理上看，脂肪是人体储存能...

500个开合跳消耗多少卡

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

500个开合跳大约消耗300-400千卡。开合跳是一种高效的全身性有氧运动。能在...

每天消耗400千卡一个月能瘦多少

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天消耗400千卡路，如果所摄取的热量与消耗的热量相抵消，是不会减肥的，而且要看...

每天消耗400千卡一个月能瘦多少

毕叶 副主任医师  山东省立医院

通常情况下，每天消耗400千卡，一个月大约能瘦1.5公斤左右。一般来说，每消耗7...

大便一次消耗多少热量

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

一个月减重多少正常

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

一个月减重1-2公斤是比较正常健康的范围。从身体的生理机能角度来看，人体的体重是...

消耗一斤脂肪需要多久

王翔 主任医师  四川省人民医院

如果每天通过饮食控制和增加运动制造500千卡的热量缺口，大约需要7天可以消耗一斤...