消耗一公斤脂肪需要多少热量

跑一个星期步可以瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

跑步一周可以瘦多少因人而异，通常减重范围在0.5-2公斤左右。减重效果取决于初始...

孕期增加多少斤正常

王少为 主任医师  北京医院

孕期体重增加多少斤属于正常范围需要根据孕前体重指数BMI来综合判断。通常建议孕前...

消耗一公斤脂肪需要多少热量

蒋卫民 主任医师  复旦大学附属华山医院

一般来说，消耗1公斤脂肪大约需要7700千卡的热量。从原理上看，脂肪是人体储存能...

大便一次消耗多少热量

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

正常人体一次大便会消耗大约200卡路里的热量，但存在个体差异，通常大便量不同，消...

出汗一小时消耗多少热量

张子义 主任医师  中日友好医院

出汗一小时消耗多少热量，需要根据患者的具体情况而定。常见引起出汗的原因有天气炎热...

吃多少消耗多少会瘦吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

摄入与消耗平衡时体重会维持稳定，但不会直接导致变瘦。只有当热量消耗持续大于摄入时...

每天消耗400千卡一个月能瘦多少

毕叶 副主任医师  山东省立医院

通常情况下，每天消耗400千卡，一个月大约能瘦1.5公斤左右。一般来说，每消耗7...

大便一次消耗多少热量

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

每天消耗400千卡一个月能瘦多少

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天消耗400千卡路，如果所摄取的热量与消耗的热量相抵消，是不会减肥的，而且要看...

消耗一斤脂肪需要多久

王翔 主任医师  四川省人民医院

如果每天通过饮食控制和增加运动制造500千卡的热量缺口，大约需要7天可以消耗一斤...