青梅是很好吃的一种水果,也有很多人喜欢吃青梅果脯,但吃青梅需要了解这些功效和禁忌,可以一起了解一下。

一、青梅的功效:
1、青梅可以让人口舌生津,其酸性能够促进人的唾液的分泌,对厌食或胃口不好的人有很好的开胃作用。
2、青梅可以促进肠胃中的食物被消化的速度,能够让人保持良好的食欲。
3、青梅可以让人保持在比较精神的状态,缓解精神上的疲劳。
4、青梅还是一种对肠道很好的杀菌食物,对细菌的抑制作用特别好。
二、青梅的禁忌:
1、对于有胃病的人,特别是出现胃溃疡时,千万不能食用青梅。
2、有感冒咳嗽情况时也不要食用青梅。
3、平时容易拉肚子的人也不要食用。
上述就是食用青梅的几种功效和禁忌,所以在吃青梅之前要有一定的了解,避免触碰到这些饮食禁忌。