关节内侧半月板损伤注意什么

关节内侧半月板损伤应注意休息、避免膝盖过度弯曲、饮食清淡等。

1.注意休息。当患者关节内侧半月板损伤后，应该多休息，暂时停止活动、运动，还要避免膝关节做内翻动作，因为患者在做内翻动作时，可能会对局部内侧的半月板损伤部位造成挤压，会导致病情加重。

2.避免膝盖过度弯曲。关节内侧半月板损伤的患者还需要避免膝关节过度弯曲，因为患者膝关节在弯曲后，可能会导致关节腔内的压力增高，影响半月板损伤部位的血液循环，不利于病情恢复。

3.饮食清淡。关节内侧半月板损伤还需要注意饮食清淡营养，多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，多补充优质蛋白，避免吃辛辣刺激油腻等类型的食物。

关节内侧半月板损伤后观察病情变化，如果出现明显疼痛等症状，应及时去正规医院就诊。

2022-06-09 浏览 8

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