腰椎骨折的治疗方法包括卧床休息与制动、药物镇痛治疗、物理康复训练、中医针灸推拿、必要时手术干预。具体分析如下：
1.卧床休息与制动：急性期需绝对卧床2-4周，选择硬板床并保持脊柱中立位，避免扭转或负重。可使用腰围或支具固定，减轻椎体压力，促进骨折愈合。卧床期间需定期翻身预防压疮，逐步过渡到坐立需医生指导。
2.药物镇痛治疗：非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重疼痛可短期使用阿片类药物。骨质疏松性骨折需配合钙剂、维生素D及抗骨质疏松药物，改善骨密度。药物使用需严格遵医嘱，避免胃肠道或肝肾副作用。
3.物理康复训练：急性期后开始渐进式锻炼，如五点支撑法、腹式呼吸训练增强核心肌群。后期加入低强度有氧运动，如游泳或慢跑，恢复腰椎活动度。训练需由专业康复师制定方案，避免过度负荷。
4.中医针灸推拿：针灸选取命门、肾俞等穴位疏通经络，减轻疼痛。轻手法推拿放松肌肉痉挛，改善局部循环，但需避开骨折部位。配合艾灸或拔罐温经散寒，适合气血瘀滞型患者。
5.必要时手术干预：椎体压缩超过50%或伴有神经损伤时需手术，如椎体成形术或内固定术。微创手术创伤小，可快速稳定椎体，术后仍需长期康复。手术适应症需结合影像学评估，避免延误治疗。
治疗期间保持情绪稳定，避免焦虑影响恢复。饮食需均衡，增加富含钙质和蛋白质的食物。定期复查影像学，观察骨折愈合进度。出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。
