阴虚和阳虚是中医常见的两种体质类型，核心区别在于阴阳失衡的表现不同。阴虚主要表现为阴液不足、虚热内生，而阳虚则是阳气虚弱、阴寒内盛。
阴虚的典型症状包括五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、失眠多梦、舌红少苔等，多因熬夜、久病或过度耗损阴精导致。阳虚则以畏寒肢冷、面色苍白、精神不振、小便清长、舌淡胖为特征，常与先天不足、久病体虚或寒邪侵袭有关。阴虚者需滋阴降火，如服用六味地黄丸；阳虚者宜温补阳气，可选用金匮肾气丸。
分辨阴虚阳虚需结合整体症状，避免单一指标误判。例如，口干可能是阴虚火旺，也可能是阳虚气化不利，需观察是否伴随寒热倾向。调理时需辨证施治，阴虚者忌辛辣燥热食物，阳虚者避免生冷寒凉。长期症状未缓解或复杂体质者，建议咨询专业中医师，避免自行用药加重失衡。生活习惯调整至关重要，阴虚者需规律作息，阳虚者应适度运动助阳。
如何才能辨别阴虚阳虚
张子义
主任医师 中日友好医院
阴虚阳虚的辨别方法包括观察舌象、分析寒热表现、检查二便情况、辨别汗液特征、评估精...
如何分辨阴虚和阳虚
刘昳
主任医师 西安交通大学第一附属医院
分辨阴虚和阳虚的方法：1.阴虚怕热，阳虚怕冷。阴虚表现在五心烦热、耳鸣、面色潮红...
怎么辨别阴虚阳虚
张子义
主任医师 中日友好医院
阴虚阳虚主要根据患者的症状辨别。阳虚的患者一般表现为四肢不温、手脚发凉、怕冷、倦...
怎么辨别肾阴虚阳虚
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
辨别肾阴虚和阳虚主要依据症状表现和体质特点。肾阴虚以热象为主，表现为五心烦热、潮...
阳虚与阴虚怎么区分
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
阳虚与阴虚是中医常见的两种虚证，核心区别在于寒热表现不同。阳虚以畏寒怕冷、四肢不...
阴虚阳虚怎么辨别
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
阴虚和阳虚是中医常见的两种体质类型，辨别关键在于症状表现和体征差异。阴虚主要表现...
肾虚如何去分辨肾阳虚还是肾阴虚
张子义
主任医师 中日友好医院
肾虚分辨肾阳虚还是肾阴虚可从畏寒或燥热、腰膝酸软程度、小便情况、舌象差异、脉象特...
怎么分清是阴虚阳虚
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
要分清阴虚阳虚，关键在于观察身体表现和症状特点。阴虚主要表现为热象，如潮热、盗汗...
如何分辨阴虚和阳虚
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
阴虚和阳虚是中医常见的两种体质类型，主要区别在于体内阴阳失衡的表现不同。阴虚以阴...
怎样辨别阴虚或阳虚
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
辨别阴虚或阳虚主要依据症状表现和体质特点。阴虚以热象为主，如潮热盗汗、口干咽燥；...
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