阴虚和阳虚是中医常见的两种体质类型，核心区别在于阴阳失衡的表现不同。阴虚主要表现为阴液不足、虚热内生，而阳虚则是阳气虚弱、阴寒内盛。
阴虚的典型症状包括五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、失眠多梦、舌红少苔等，多因熬夜、久病或过度耗损阴精导致。阳虚则以畏寒肢冷、面色苍白、精神不振、小便清长、舌淡胖为特征，常与先天不足、久病体虚或寒邪侵袭有关。阴虚者需滋阴降火，如服用六味地黄丸；阳虚者宜温补阳气，可选用金匮肾气丸。
分辨阴虚阳虚需结合整体症状，避免单一指标误判。例如，口干可能是阴虚火旺，也可能是阳虚气化不利，需观察是否伴随寒热倾向。调理时需辨证施治，阴虚者忌辛辣燥热食物，阳虚者避免生冷寒凉。长期症状未缓解或复杂体质者，建议咨询专业中医师，避免自行用药加重失衡。生活习惯调整至关重要，阴虚者需规律作息，阳虚者应适度运动助阳。
如何分辨阴虚和阳虚
刘昳
主任医师 西安交通大学第一附属医院
分辨阴虚和阳虚的方法：1.阴虚怕热，阳虚怕冷。阴虚表现在五心烦热、耳鸣、面色潮红...
怎样分辨肾阴虚和肾阳虚
张子义
主任医师 中日友好医院
肾阴虚和肾阳虚是中医理论中两种不同的肾脏功能失调表现，主要区别在于症状和体征的差...
如何分辨肾阴虚和肾阳虚
张子义
主任医师 中日友好医院
肾阴虚和肾阳虚是中医常见的两种肾虚证型，主要区别在于症状表现和病理机制不同。肾阴...
该怎么分辨肾阴虚或阳虚
张子义
主任医师 中日友好医院
肾阴虚和肾阳虚是中医常见的两种肾虚证型，可通过症状、体征和体质特点进行区分。肾阴...
怎么分辨肾阳虚肾阴虚
张子义
主任医师 中日友好医院
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怎么分辨男人肾阴虚阳虚
张子义
主任医师 中日友好医院
分辨肾阴虚与肾阳虚的关键在于观察症状表现及体质特征。肾阴虚以热象为主，肾阳虚以寒...
怎么分辨肾阴虚还是肾阳虚
张子义
主任医师 中日友好医院
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如何分辨阴虚和阳虚
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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怎样分辨肾阴虚肾阳虚
张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
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