褪黑素一次性吃多了会怎么样

褪黑素一次性吃多了可能会引起嗜睡、胃肠道不适、过敏、头晕、暴躁易怒等症状。

1.嗜睡。褪黑素是一种保健品，对于促进睡眠有一定的辅助作用，但如果过量使用，会导致体内的褪黑素分泌过多，有可能会引起嗜睡，应避免过量用药。

2.胃肠道不适。吃多了褪黑素还有可能会刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐等胃肠道不适，可以在医生的指导下口服胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁片等药物进行治疗。

3.过敏。如果属于过敏体质，在过量服用褪黑素后，还有可能会引起过敏反应，局部可能会出现瘙痒、红肿等症状。可以在医生的指导下口服盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗。

4.头晕。在过量使用的情况下，还有可能会导致中枢神经系统紊乱，可能会出现头晕的症状，也有可能会伴随头痛，为了防止以上症状加重，应避免过度劳累。

5.暴躁易怒。褪黑素可以调节内分泌，如果一次性吃过多，有可能会引起内分泌紊乱，出现暴躁易怒的表现。可以通过听音乐、散步等方式疏解以上不良情绪。

在日常生活中应避免擅自使用药物、保健品等，以免对身体健康造成不良的影响。

2023-12-01 浏览 57

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