脚崴了肿了可以用热水泡脚,但需要注意选择合适的时间。
通常当发生脚崴了肿了的情况时,一般在24小时内,需要选择冰袋敷至局部,其目的是防止肿胀进一步加重。而在24小时之后,可给予热水泡脚,有利于促进局部血液循环、促使炎症消失、加快积血的吸收。
此外,在脚崴的第二天,肿胀、疼痛会更加明显,此时也可以用热水泡脚,有利于改善肿胀和疼痛。同时还可以使用弹力绷带加压包扎,且将患肢适当抬高,可以促进血液和淋巴液回流,从而提高疗效。
但如果脚崴了肿了,通过冷敷或者热水泡脚的方法无法缓解时,还要及时就医拍片检查,来明确是否存在骨折的情况。如果出现骨折,则需要进行石膏固定或手术治疗。
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