宝宝干咳可以通过推拿手法缓解症状,如清肺经、揉膻中、推天河水等,帮助宣肺止咳、化痰平喘。推拿时需根据具体症状选择合适手法,坚持操作有助于改善呼吸道不适,促进病情恢复。
清肺经是缓解干咳的基础手法,用拇指从无名指指尖向指根方向直推,操作100-300次,可清肺热、止咳化痰。揉膻中穴能宽胸理气,用中指指腹按揉胸骨正中两乳头连线中点,轻柔旋转50-100次。推天河水适用于肺热咳嗽,从腕横纹中点向肘横纹直推100-300次,可清热解表。配合揉肺俞穴背部第三胸椎棘突旁开1.5寸和分推肩胛骨,能增强宣肺效果。若痰多可加运内八卦,顺时针摩腹促进脾胃运化,减少痰湿生成。
推拿需在宝宝情绪稳定时进行,手法轻柔,避免用力过猛损伤皮肤。饭后半小时内不宜操作,防止呕吐。推拿前后注意保暖,避免受凉加重咳嗽。若咳嗽伴随发热、呼吸急促或痰中带血,需及时就医,不可仅依赖推拿。推拿期间多喝温水,保持室内空气湿润。过敏体质或皮肤破损的宝宝慎用推拿,必要时咨询专业医师。坚持3-5天未见缓解,应进一步检查明确病因。