腰肌劳损可服用非甾体抗炎药缓解疼痛、使用肌肉松弛剂改善痉挛、配合活血化瘀类中成药促进恢复、补充钙剂及维生素D增强骨骼支撑、局部外敷膏药减轻炎症。具体分析如下：
1.非甾体抗炎药缓解疼痛：这类药物通过抑制前列腺素合成，减少局部炎症反应和疼痛感。常见药物包括布洛芬、双氯芬酸钠等，适用于急性期疼痛控制。需注意胃肠道副作用，长期服用可能引发胃黏膜损伤，建议餐后服用或搭配胃黏膜保护剂。
2.使用肌肉松弛剂改善痉挛：腰肌劳损常伴随肌肉紧张或痉挛，盐酸乙哌立松等药物可作用于中枢神经系统，降低肌肉张力。适用于夜间疼痛或活动受限明显的情况，但可能引起嗜睡，需避免驾驶或高空作业。
3.配合活血化瘀类中成药促进恢复：如腰痛宁胶囊、跌打丸等，通过改善局部血液循环加速组织修复。中药成分需辨证使用，湿热体质者慎用温补类药剂，服药期间忌生冷辛辣。
4.补充钙剂及维生素D增强骨骼支撑：腰肌劳损与腰椎稳定性相关，缺乏钙质易导致骨骼代偿性劳损。碳酸钙、维生素D3可促进骨密度提升，但需监测血钙水平，避免过量引发结石。
5.局部外敷膏药减轻炎症：膏药中的薄荷脑、樟脑等成分能渗透皮肤，缓解深层肌肉炎症。过敏体质者需先小范围试用，避免皮肤溃烂或瘙痒。
用药期间需结合休息与适度拉伸，避免久坐或负重活动。饮食宜清淡，保证蛋白质摄入以修复肌肉组织。若症状持续超过两周或出现下肢麻木，应及时就医排除腰椎间盘突出等疾病。
